-
Warum Sport auch bei Querschnittslähmung wichtig ist
Ein regelmäßiges Workout ist nicht nur für sportliche Höchstleistungen wichtig, sondern hilft Ihnen auch gut durch den Alltag zu kommen. Wir nennen Ihnen die Vorteile:
Erleichtert den Alltag
Bei einem Rollstuhlfahrer verlagert sich die Arbeit der Beine komplett auf den Oberkörper. Dadurch werden die Muskeln von Rücken, Brust, Schultern und Armen sehr stark belastet. Gerade bei längeren Wegen kommen viele Rollstuhlfahrer an ihre Belastungsgrenze. Ein gezieltes Training kräftigt die Oberkörpermuskulatur und stärkt die Kondition. Schon nach einigen Wochen merken Sie, wie unbeschwert ihre Bewegungen werden und nach einiger Zeit gelingen selbst längere Strecken mit Leichtigkeit. Durch die eingeschränkte Beweglichkeit kommt es bei vielen Rollstuhlfahrern zu Muskelschwund. Ein regelmäßiges Training hält die Muskelmasse aufrecht und sorgt für eine gesunde Körperhaltung.
Hält gesund
Regelmäßige Bewegung senkt den Ruhepuls und bringt den Kreislauf in Schwung. Auf diese Weise kann schon ein kurzes, regelmäßiges Workout die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen rapide senken. Besonders für alte Menschen beinhalten Stürze ein hohes Verletzungsrisiko. Indem Sportübungen Kraft, Koordination und Balance verbessern, beugen sie Stürzen vor. Außerdem verhindert sportliche Betätigung Übergewicht, welches wiederum zahlreiche Krankheiten und Beschwerden nach sich zieht.
Macht glücklich
Sport tut Körper und Seele gut. Schon nach einer kurzen, intensiven Einheit schüttet der Körper Dopamin aus. Dieses Hormon gibt dem Sportler ein „Belohnungsgefühl“ und spornt zu weiterem Training an. Nachdem der Dopaminkick abgeklungen ist, schüttet der Körper das Hormon Serotonin aus. Dieses erweckt wiederum ein Zufriedenheitsgefühl und entspannt den Körper. Je öfter Sie trainieren, desto höher ist die Hormonausschüttung. Auf diese Art macht das Training Sie langfristig glücklicher und zufriedener.
Medizinischer Fachhandel Würger: Der Fachmann an Ihrer Seite
Ob Rollstühle, Paraplegikerhilfen oder Inkontinenzeinlagen, der Experte aus Bochum ist für Sie da. Seit Jahren begeistert er seine Kunden mit hochwertigen Produkten zu fairen Preisen. Lassen Sie sich jetzt unverbindlich beraten.Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Medizinischer Fachhandel und Sanitätshaus Würger
Herr Karsten Würger
Hochstraße 44
44866 Bochum
Deutschlandfon ..: 02327 586546
fax ..: 02327 586547
web ..: http://www.sanitaetshaeuser-bochum.de
email : pr@deutsche-stadtauskunft.agPressekontakt:
Medizinischer Fachhandel und Sanitätshaus Würger
Herr Karsten Würger
Hochstraße 44
44866 Bochumfon ..: 02327 586546
web ..: http://www.sanitaetshaeuser-bochum.de
email : pr@deutsche-stadtauskunft.agDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Was ist SEO und warum solltest es auch Du anwenden? AgraFlora unternimmt Schritte zur Sicherung von zusätzlichem Cannabis in EU-GMP-konformer Qualität für den deutschen Vertrieb
Warum Sport auch bei Querschnittslähmung wichtig ist
auf Werbung und PR suchen
Werbung und PR mit kleinem Budget
Betreiben Sie Öffentlichkeitsarbeit im Web (online PR).
PR-Agenturenund Unternehmen können hier Ihre News bloggen. Bei der Veröffentlichung von Content sollte man auf jeden Fall den Pressekodex beachten.
Werbung erzeugt Aufmerksamkeit
- Neue Wege im Forderungsmanagement in turbulenten Zeiten
- Holzbetonverbund Geschossdecken mit Mikrokerven sparen Zeit, Material und Geld
- Neue Online-Plattform: kredit-vergleich.ch vereinfacht den Kreditvergleich in der Schweiz
- Mörtel 3.0
- ABODO® Premium Plus, das nachhaltige Fassaden- und Terrassenholz erster Güte
- Pan American Energy meldet die letzten Bohrergebnisse aus dem Programm 2023/2024 auf dem Lithiumprojekt Big Mack, einschließlich 1,71 % Li2O auf 19,65 m im Pegmatit der Zone Eleven
- Neuzugang in der audimus-Familie: Daniel Krißgau erweitert das Team
- ELA Container erhält den Niedersächsischen Außenwirtschaftspreis 2024
- Abitibi Metals erweitert hochgradige zentrale Lagerstelle durch Infill-Bohrungen bei der polymetallischen Lagerstätte B26
Content veröffentlichen
News und Informationen manuell auf diversen Portalen verbreiten kostet viel Zeit. Diese Arbeit nimmt Ihnen der Presseverteiler Connektar ab. Mit einem Klick wird dieser auch auf "Werbung und PR" erscheinen. Testen Sie den Presseverteiler kostenlos.
Archiv von Werbung und PR
Werbung und PR – jetzt informieren
Comments are currently closed.